Agendas et planners DYS/TDAH: PDF, applis et méthodes pour planifier sans se perdre, réduire la charge mentale et tenir l’année.
Des applis iPad vraiment utiles en classe pour DYS et TND : prise de notes (Notability, Goodnotes, Pages), scan OCR (Prizmo), lecture et synthèse vocale, dictée, aide à l’écriture, maths, révisions et dactylo. Le but : réduire la fatigue, gagner en lisibilité, sécuriser l’organisation. Sélection non exhaustive, à adapter au profil et aux aménagements (PAP, PPS, MDPH).
Découvrez l’agenda adulte DYS / TDAH 2026 en PDF gratuit : versions 1, 2 ou 3 pages, pages Suivi mensuel, Mémo routine semaine et Organisation – Semaine. Pensé pour les adultes neurodivergents qui jonglent entre travail, rendez-vous, famille et charge mentale. À utiliser sur tablette, PC ou imprimé pour garder une vue claire sur ses priorités et son énergie tout au long de l’année.
