L’orientation sur Parcoursup, c’est souvent un mélange de pression, d’incertitude, et de surcharge d’informations. On vous demande de faire des choix très concrets, vite, parmi des centaines de formations, alors que vous n’avez pas toujours un projet clair, ni le temps, ni les bons interlocuteurs au bon moment.
Dans l’idéal, chaque élève pourrait prendre le temps d’échanger avec un professionnel, poser ses questions, tester ses idées, et avancer pas à pas. Sauf que dans la vraie vie, l’accompagnement est trop rare pour répondre à tous les besoins, et certains conseils arrivent tard, ou restent trop généraux, parfois même un peu décalés par rapport à la réalité des formations.
C’est là que l’intelligence artificielle peut devenir utile. Pas pour décider à votre place, ni pour promettre une admission, mais pour vous aider à clarifier ce que vous voulez, explorer des pistes que vous ne connaissez pas, comparer des options, et préparer votre dossier avec plus de méthode.
La bonne façon de l’utiliser est simple. L’IA ( chatgpt ou équivalent ) sert à discuter, structurer, et vérifier. Elle vous aide à gagner du temps et à vous poser les bonnes questions. Ensuite, vous recoupez avec des sources fiables et, si possible, avec un adulte de confiance. Si vous découvrez ChatGPT ou que vous ne savez pas quoi lui demander, commencez par une prise en main simple. Ça évite les prompts vagues qui donnent des réponses inutiles. Guide pour débuter avec ChatGPT
Ce que l’IA fait très bien pour Parcoursup
Mettre des mots sur ce qu’on aime, et sur ce qu’on ne veut plus
Beaucoup d’élèves bloquent parce qu’ils n’arrivent pas à formuler. L’IA peut guider une réflexion, comme le ferait un pro, à condition de lui demander d’abord de questionner avant de proposer.
Ouvrir le champ des possibles
Un lycéen connaît souvent 20 ou 30 métiers. Le reste, c’est hors radar. L’IA est bonne pour explorer des métiers, des filières, des passerelles, et surtout pour traduire un intérêt flou en pistes concrètes.
Comparer et synthétiser
Parcoursup, Onisep, sites d’universités, journées portes ouvertes. C’est un millefeuille. L’IA peut résumer, structurer, faire une grille de comparaison, et repérer ce qui manque.
Préparer le dossier sans s’éparpiller
Lettre de motivation, rubriques, projet de formation motivé, CV parfois, activités, centres d’intérêt. L’IA peut aider à rendre tout ça lisible, cohérent, et surtout fidèle au profil.
Le cadre réel, et les dates à garder en tête
Pour Parcoursup 2026, la phase d’inscription et de formulation des vœux a ouvert le 19 janvier 2026. La date limite de formulation des vœux est indiquée au 12 mars 2026, puis il faut compléter le dossier et confirmer les vœux (date indiquée au 1er avril 2026).
Je le rappelle parce que l’IA peut se tromper sur des calendriers si vous ne la forcez pas à citer des sources officielles.
SupTracker, le bon complément à l’IA quand on veut du factuel
SupTracker est un outil gratuit et indépendant qui rassemble des données publiques de Parcoursup, et aussi de Mon Master, pour mieux comprendre le recrutement et comparer des formations.
Point intéressant. Le site se présente comme neutre et ne donne pas de conseil sur votre projet. C’est exactement ce qu’on veut. Du chiffre, pas un avis.
L’usage malin, c’est simple.
- Vous demandez à l’IA de vous aider à clarifier le projet et à construire une short list.
- Vous utilisez SupTracker pour vérifier, comparer, objectiver.
- Vous revenez à l’IA pour reformuler ce que vous avez compris, et décider avec vos critères.
La méthode la plus efficace avec l’IA
Un principe
Pas de prompt “donne-moi la meilleure formation”.
À la place, “aide-moi à décider avec mes critères, et mets-moi face aux compromis”.
Une règle de sécurité
Ne donnez pas d’infos personnelles inutiles. Pas de nom, pas de lycée, pas de prof, pas d’adresse, pas de bulletin en photo. Si vous voulez parler des notes, donnez des tranches, ou des tendances.
Quand on veut que l’IA aide vraiment à réfléchir, il faut la pousser à questionner et à argumenter, pas à “répondre vite”. Ce mode de travail est exactement l’idée du mode étudiant: Mode étudiant de ChatGPT : l’IA fait réfléchir
Prompts optimisés prêts à copier-coller
Prompt 1, l’entretien d’orientation qui commence par des questions
Agis comme un conseiller d’orientation expérimenté.
Objectif : m’aider à clarifier mon projet Parcoursup sans décider à ma place.
Commence par me poser 12 questions courtes et très concrètes, une par une, sur :
- ce que j’aime (matières, activités, environnements)
- ce qui me fatigue ou me bloque
- mon style d’apprentissage
- mes contraintes (mobilité, budget, durée d’études)
- ce que je veux éviter à tout prix
- mes points forts réalistes
Quand j’ai répondu, propose 6 pistes de formations très différentes.
Pour chaque piste, donne : pourquoi ça colle, ce que ça demande, et un risque principal.
Ne fais aucune hypothèse sur mon genre, mon origine, ou mon niveau.
Prompt 2, transformer un intérêt flou en options concrètes
Voici 5 choses que j’aime : [liste]
Voici 5 choses que je n’aime pas : [liste]
Voici 3 contraintes : [liste]
Propose 10 domaines d’études possibles.
Puis, pour chaque domaine, donne 3 exemples de métiers.
Enfin, explique quelles spécialités et quelles compétences sont souvent utiles au lycée.
Garde un ton neutre, et indique quand tu n’es pas sûr.
Prompt 3, comparaison propre de deux formations
Je compare ces deux formations :
A : [nom + ville + type]
B : [nom + ville + type]
Fais une grille de comparaison en 10 critères adaptés à Parcoursup :
contenus, rythme, part de pratique, évaluation, débouchés, poursuite d’études,
sélectivité, coûts, logement, ambiance, etc.
Pour chaque critère, pose-moi une question si tu manques d’info.
Termine par : si mon critère numéro 1 est [X], laquelle est la plus cohérente, et pourquoi.
Ne me donne pas de certitude, donne un raisonnement.
Prompt 4, utiliser SupTracker sans se faire endormir
Je vais regarder une formation sur SupTracker et/ou Parcoursup.
Dis-moi exactement quoi relever (5 à 10 éléments), et comment les interpréter,
pour éviter les mauvaises conclusions.
Ensuite, quand je te donne ces éléments, aide-moi à formuler :
- ce que ça dit de la formation
- ce que ça ne dit pas
- les questions à poser en JPO ou par mail
Prompt 5, simulation de métier façon livre dont vous êtes le héros
Fais une simulation interactive.
Tu es [métier] et tu racontes une journée réaliste.
Toutes les 5 minutes, tu me proposes un choix concret (au moins 2 options),
et tu expliques ensuite ce que ça implique dans le vrai travail :
avantages, inconvénients, conditions, stress, autonomie, équipe.
Objectif : me faire sentir la réalité du métier, pas me vendre du rêve.
Prompt 6, rédiger un projet de formation motivé sans tricher
Je dois écrire un projet de formation motivé Parcoursup.
Je te donne des éléments bruts, tu les transformes en texte clair et naturel,
sans inventer de compétences ni d’expériences.
Contraintes :
- style simple, phrases courtes
- pas de grand discours, pas de flatterie
- une structure : pourquoi cette formation, pourquoi moi, ce que je veux construire
Voici mes éléments bruts : [texte]
Propose 2 versions : une très sobre, une un peu plus personnelle.
Puis liste ce que tu as dû supposer, pour que je valide ou corrige.
Le cas des profils DYS, TND TDAH, et plus largement des élèves qui saturent vite
Sur Dysclick, j’ai déjà détaillé comment les aménagements scolaires (PAP, PPS, MDPH) peuvent réduire la charge et sécuriser le quotidien. Pour Parcoursup, l’IA peut aussi servir à réduire la surcharge cognitive, pas à en rajouter.
- Reformuler une fiche formation en version facile à lire, avec des points clés.
- Transformer une page dense en check-list.
- Préparer un plan de travail sur 2 semaines, avec des micro-tâches.
- Faire répéter à l’oral, puis structurer à l’écrit.
Vous pouvez aussi utiliser NotebookLM, qui est justement pensée pour travailler à partir de documents et en sortir des synthèses propres.
Les limites de l’IA, celles qui comptent vraiment
Elle peut être très persuasive, même quand elle a tort
Une IA peut inventer un détail, ou surinterpréter une info. Si vous ne demandez pas les sources, vous risquez de prendre une décision sur du sable.
Elle reproduit des biais
Si vous ne le précisez pas, elle peut rester dans des stéréotypes. Donc vous le dites explicitement dans le prompt.
Elle ne connaît pas vos chances réelles d’admission
Elle n’a pas accès à votre dossier réel, ni au classement interne des formations, ni aux critères précis. Au mieux, elle peut expliquer des tendances. Pas prédire votre résultat.
Risque données personnelles
Dès qu’on parle de mineurs, d’école, de bulletins, on doit être strict. Minimisation, anonymisation, pas d’upload inutile. Le cadre d’usage en éducation insiste sur ces points.
Elle ne remplace pas un regard humain
Un échange avec un adulte de confiance reste utile, parent, prof principal, psy-EN, mentor, professionnel du secteur. Mais quand ce temps manque, l’IA peut éviter de rester seul face à la page blanche, et c’est déjà beaucoup.
Pour finir, garder la main
L’IA peut rendre Parcoursup plus simple à aborder. Elle aide à clarifier vos envies, explorer des pistes, comparer des formations et préparer un dossier plus net, surtout quand l’accompagnement humain manque.
Mais elle ne prédit pas vos chances et peut se tromper. Utilisez-la pour structurer et questionner, puis vérifiez sur Parcoursup, Onisep et des outils factuels comme SupTracker. La décision reste la vôtre.
Sources et repères utiles
- Calendrier et informations Parcoursup 2026, ministère et site Parcoursup.
- Cour des comptes, rapport public annuel 2025, chiffres clés sur l’orientation.
- SupTracker, présentation et positionnement de l’outil, et fiche de présentation data.gouv.fr.
- Cadre d’usage de l’IA en éducation, ministère.
Les dates Parcoursup sont une chose, mais les démarches d’aménagements d’examen ont aussi leurs calendriers, et beaucoup de familles les découvrent trop tard. Mieux vaut avoir le rappel sous la main: Aménagements d’examen : ne ratez pas la demande avant fin 2025
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